老东说念主起床，甘愿饿着，也别吃“这三种早餐”

退休老师李明，本年68岁，一直保执着晨跑的好风俗，这天早晨，他像畴昔相同早早起床，换上畅通服准备外出磨练。

刚跑出小区，太空倏得电闪雷鸣，大雨澎湃而下。

李明没带雨具，惟有冒雨往家跑，回到家后，他浑身湿透，打了个喷嚏，感到有些头晕乏力。

接下来的两天，李明一直伤风未愈，体温也有些升高，家东说念主惦记他的躯壳景色，便陪他去了隔壁的社区病院。

大夫为李明进行了全面搜检，发现除了平素伤风，他还有血糖和血压偏高的问题。

大夫仔细说合了李明的饮食风俗，发现他的早餐频繁吃煎饼、油条等高油脂食品，随机还喝含糖饮料和甜点心。

大夫对此暗示担忧，至极教唆李明要改革这些不健康的早餐采取。