血脂高的东说念主不错吃豆腐吗？领导：思隔离高血脂，4种食品要少吃

当代东说念主生存条款越来越好，饮食也初始变得越来越丰富，大部分家庭中每天大鱼大肉、精米白面，看似吃得很好，却也给体格加多很大职守，加上生存中许多东说念主频繁久坐，贫寒畅通，使得痴肥的东说念主不休加多，高血脂等血液疾病的风险也会加多。

高血脂是比年来相比高发的血液疾病，它亦然许多心脑血管疾病的“基础”，积极地落幕好血脂，心脑血管疾病的风险会大大缩小。

思要防护血脂升高，除了积极的畅通除外，落幕好饮食，调理饮食结构口角常艰巨的。那么，血脂高的东说念主不错吃豆腐吗？

豆腐属于豆成品，豆成品中含有丰富的卵白质和维生素因素，它对血管健康是成心的，高血脂的东说念主是不错相宜地吃一些豆腐的。但无论是什么好东西，齐不要吃得太多，吃太多豆腐会导致养分足够，会加多体格职守。